調整早泄的方式有哪些呢?溫州東甌醫(yī)院指出，如果您不幸患了早泄，除了科學合理的治療外，男性朋友在日常生活和工作中還要注意調整自己的情緒。在房事的時要保持放松的心態(tài)，消除由于擔心女性會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等所引發(fā)的緊張、自卑與恐懼的心理。

　　那么，患了早泄該怎么調理?就這個問題看看溫州東甌醫(yī)院的詳細介紹。【相關閱讀：男性龜頭敏感是什么原因呢】

　　1、多鍛煉身體，積很的參加戶外的體育鍛煉，提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。還可以行適當的文體活動，聽音樂，調節(jié)情操，對于防治早泄有很大的幫助。

　　2、有效的節(jié)制房事，也可以很好防治早泄。在房事發(fā)生早泄之后幾小時再次房事，利用前一次房事后的控制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，這樣做會有一定作用，但是畢竟對男性的身心健康有害，不要經常使用這種方法。

　　3、房事雖然是正常的生理需求，但是過于頻繁或過于節(jié)制房事都是不對的，不要縱欲，不要在疲勞之后行房事。戒除手淫的習慣，以免發(fā)生婚前的房事。

　　4、一旦男性患有早泄，女性應該體貼和關懷，不要說一些的話來加重男性的心理壓力，那樣會使病情一步加重，不利于治療。

　　溫馨提醒：身體的是否健康，往往從一些小細節(jié)反應。因此，男性朋友一定要注意自身身體出現的一些小癥狀。如果你還有什么疑問，可點擊在線咨詢，溫州東甌健康顧問24小時在線，隨時為你解答。