勃起不堅(jiān)是指男性在房事中，陽痿了或者是勃起度不夠硬。這種情況在一定程度上會影響夫妻之間的房事，甚至對夫妻之間的感情造成影響。所以男性要高度重視勃起不堅(jiān)的情況，及時想辦法采取相應(yīng)的措施。

當(dāng)勃起不堅(jiān)時，男性的生殖部位往往會變得軟弱無力，沒有正常的硬度。這種情況可能會影響到男性的房事質(zhì)量，沒發(fā)滿足自己和伴侶的需求。而且勃起不堅(jiān)的情況可能會導(dǎo)致性滿意度降低，不同層面的負(fù)面影響都讓人不寒而栗。

溫州東甌醫(yī)院介紹勃起不堅(jiān)的主要癥狀有：

1.勃起時硬度不夠，甚至達(dá)不到正常的硬度。

2.勃起時間持續(xù)時間較短，沒發(fā)保持長時間勃起。

3.勃起過程中，生殖部位的觸覺感不強(qiáng)。

4.房事時，沒發(fā)滿足自己或伴侶的需求。

5.勃起時或勃起后出現(xiàn)頭疼，頭暈等癥狀。

那么，引起勃起不堅(jiān)的原因有哪些呢？

1.生活方式不健康：如吸煙、喝酒、不運(yùn)動、飲食習(xí)慣不好等都會影響男性勃起。

2.精神壓力：如工作壓力、生活壓力、家庭矛盾等都會影響男性勃起。

3.年齡因素：隨著年齡的增長，男性身體功能逐漸衰退，勃起也相應(yīng)變得困難。

4.生殖部位部位質(zhì)性疾?。喝绮鸸δ苷系K、早泄等都會導(dǎo)致勃起不堅(jiān)。

如何解決勃起不堅(jiān)的問題呢？

首先，男性需要調(diào)整自己的生活方式，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。如每天適當(dāng)運(yùn)動、堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣、戒煙戒酒等。保持心情愉悅，避免過度的壓力和疲勞。

其次，多了解勃起不堅(jiān)的解決方法，可以采取藥物治療（需要醫(yī)生指導(dǎo)）或者是使用生物活性因子治療、物理推拿等方式，促進(jìn)勃起硬度的提升。

較后，如果勃起不堅(jiān)的情況較為嚴(yán)重，建議盡快就醫(yī)，進(jìn)行診斷和治療，以免影響日后的房事和健康問題。

勃起不堅(jiān)是男性朋友較擔(dān)心的問題之一，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)勃起不堅(jiān)的情況，要及時采取相應(yīng)措施，盡快走出困境。有問題就要及早解決，不要拖延。