IT人士的工作壓力很大，他們的生活集中在工作上，他們不注意飲食，而且缺乏運(yùn)動(dòng)。隨著時(shí)間的流逝，他們的整體身體素質(zhì)會(huì)下降，早泄會(huì)悄悄進(jìn)入他們的身體。那么IT人員如何防止早泄?

　　只穿純棉內(nèi)衣以保持涼爽

　　醫(yī)生指出，聚酯纖維可以暫時(shí)控制精子的產(chǎn)生。聚酯內(nèi)衣的靜電場(chǎng)效應(yīng)很容易使孕婦的孕酮水平降低，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。聚酯還在陰莖組織中產(chǎn)生靜電場(chǎng)，這可以解釋為什么長(zhǎng)時(shí)間穿著聚酯內(nèi)衣的人性功能下降的原因。因此，只穿純棉內(nèi)衣是明智的。

　　睪丸的特征是需要低溫環(huán)境，否則會(huì)直接影響睪丸中精子的形成，并直接對(duì)生殖能力產(chǎn)生不利影響。這種損壞與高溫的溫度和時(shí)間成正比。保持睪丸溫度低于攝氏溫度的體溫至關(guān)重要。通?？斩吹募兠迌?nèi)褲具有開孔，陰囊暴露在外，透氣涼爽，可恢復(fù)陰囊的自然膨脹和收縮功能，促進(jìn)男性荷爾蒙的分泌，還可以使中年男人精力充沛，增強(qiáng)性功能。

　　體育鍛煉是一種很好的保健方法

　　婦女依靠維護(hù)，男人依靠運(yùn)動(dòng)。除了擁有健康的身體和旺盛的精力之外，運(yùn)動(dòng)還可以增加全身的氧氣含量，并增加睪丸激素的分泌。它是男性生殖系統(tǒng)的良好補(bǔ)充。這種內(nèi)部強(qiáng)化效果遠(yuǎn)勝于任何醫(yī)療保健。運(yùn)動(dòng)是一種很好的壯陽(yáng)藥。

　　您應(yīng)該每周至少進(jìn)行兩次劇烈運(yùn)動(dòng)，例如打球，跑步，力量健身等。大量出汗后，您的身心會(huì)得到放松，房事的質(zhì)量將大大提高。

　　早泄對(duì)男性的身心健康仍然非常有害。建議早泄的男性朋友盡快去正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以免造成更大的傷害。