據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示現(xiàn)在男性患有少精癥的人群是越來越多，這樣的疾病發(fā)生和男性日常一些不好的生活飲食習慣息息相關(guān)，當然和男性的工作壓力也是有著很大關(guān)系的，所以說對于少精子癥希望我們男性做好積很的預防。在預防的同時，不少患者還比較擔心，少精子癥會不會傳染呢?

　　　　少精預防

　　　　1.注意個人衛(wèi)生：男性的個人衛(wèi)生是非常重要的，尤其是生殖器官的衛(wèi)生情況，這樣可以幫助男性有效的預防很多細菌的侵入，同時也可以避免細菌的繁殖。

　　　　2.注意飲食：在飲食上，男性因避免吃太多辛辣油膩性食物，吃這些性食物需要有一定度，不能吃過量，因為這不僅是對身體機能的維持，在機能發(fā)生抗議前需要有所控制，不要因為食物好吃而忘記自己的健康問題，飲食一般還是要以清淡為主。同時男性抽煙喝酒也是會影響精子生成發(fā)育的一大原因，所以男性朋友要盡量的避免。

　　　　3.生活習慣：男性需要保持充足的睡眠，避免熬夜，同時可以在緊張的工作之余多做一些體育鍛煉，來放松自己的心情舒緩自己的情緒，同時體育鍛煉也可以增強自身的抵抗能力，避免疾病的侵襲，所以男性朋友需要注意保持良好的生活習慣，注意睡眠，多鍛煉是非常有效果的。

　　　　4.遠離化學物質(zhì)：男性朋友們?nèi)绻谝恍┓派渚€、高溫或者有化學物質(zhì)的環(huán)境下工作，一定要做好保護的措施，因為這些對精子的生成都有一定的控制。在男性朋友考慮懷孕時，需要遠離這些環(huán)境半年后再考慮懷孕的相關(guān)事宜，并且男性從干洗店拿回來的衣服較好放置幾天再穿著。

　　　　通過上面文章內(nèi)容為大家介紹了少精子癥的有關(guān)預防措施，了解了這些預防后想必大家對于這里疾病有了更深的認識了吧。希望可以真確的幫助人們遠離少精子癥，生活當中有很多男性由于少精子癥而引發(fā)的男性不育，所以說對于少精子癥我們能夠重視，?；颊咴缛湛祻?。