對(duì)于少精癥患者的日常調(diào)養(yǎng)非常的重要，那么少精子癥患者在我們的日常生活中要吃些什么?少精子癥屬于男性不育癥中的其中一種，在我們身邊，有不少是該疾病的誘因，不過(guò)，只要男性朋友多加注意，還是可以有效避免的。不少男性朋友希望能夠通過(guò)飲食來(lái)改善自身病情。

　　　　少精子癥要吃什么食物

　　　　精子的制造與生長(zhǎng)都需要*源源不斷地補(bǔ)充基本的營(yíng)養(yǎng)，若是男性有偏食的習(xí)慣，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝取不均，讓精子餓了肚子，當(dāng)然會(huì)引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對(duì)男性的性欲及性功能也會(huì)產(chǎn)生阻礙。

　　　　吃一些蔬菜、糧食、肉類，在某種程度上要求的數(shù)量比較高，顏色比較好，但是破壞了本身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，甚至有些催化劑，像這種情況，長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)對(duì)精子的生成都是一個(gè)障礙。

　　　　很多植物和健康食品都有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，有助于男性增加性欲，提高精子質(zhì)量，恢復(fù)生殖能力。

　　　　日常生活中補(bǔ)充下列食物：如鱔魚(yú)、泥鰍、魷魚(yú)、帶魚(yú)、鰻魚(yú)、海參、墨魚(yú)、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。

　　　　醫(yī)生表示：少精子癥對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是一件非常可怕的事情。了解了以上關(guān)于少精子癥的的日常飲食調(diào)理知識(shí)，會(huì)對(duì)患者有一定的幫助。男性朋友要想育有自己的寶寶，那么，就要在生活中做好有效的防御工作，盡量遠(yuǎn)離那些發(fā)病誘因。不管有沒(méi)有患上少精子癥疾病，男性朋友不妨嘗試多吃吃上述所講的這些食物，對(duì)病情會(huì)有幫助的。